27/05/2019
XTERRA Ouro Preto

3° etapa do XTERRA Brazil Tour 2019, em Ouro Preto, dará início às competições de MTB

XTERRA Ouro Preto acontecerá nos próximos dias 1 e 2 de junho, com provas de duathlon, trail runs, mountain bike e a corrida kids Via Assessoria […]
16/01/2019
Trilha da Pedra do Sino – Parque Nacional da Serra dos Órgãos (RJ)

Trilha da Pedra do Sino – Parque Nacional da Serra dos Órgãos (RJ)

Prepare-se: Em alguns meses vai chegar a melhor época para a prática de trekking e montanhismo no Brasil, entre os meses de maio e julho, pois […]
18/12/2018

Melhora na performance de corredores de média e longa distância através de treinos resistidos

Pensando em uma perspectiva fisiológica, temos três parâmetros principais que influenciam diretamente no desempenho, são eles: 1) Consumo máximo de oxigênio (VO2max) 2)Economia de movimento 3)Limiares […]