17/03/2019

15 dicas e cuidados para correr na chuva com segurança

A corrida é um dos esportes que pode ser praticado em qualquer época do ano. Muitos preferem correr na chuva, já que o calor intenso não […]
22/02/2019
Wings for Life

Uma prova que todos deveriam fazer uma vez na vida: Wings for Life World Run

Olááá! Tudo bem? Hoje é a quarta sexta-feira do mês. Logo, temos o nosso encontro com alguma prova maneira pelo mundo. A prova escolhida para esse […]
14/02/2019
Corrida. caminhada e trote

Caminhada, corrida e trote: entenda a diferença entre eles

As atividades físicas aeróbicas são muito recomendadas pelos médicos e praticadas hoje em dia pela população mundial, com isso, a caminhada e a corrida têm ganho […]
04/02/2019
Maratonista corre 30 km carregando cãozinho abandonado e o adota após a prova

Maratonista corre 30 km carregando cãozinho abandonado e o adota após a prova

Khemjira Klongsanun batizou o cachorrinho com o nome da cidade tailandesa na qual foi realizada a corrida, Chombeung A corredora profissional malaia Khemjira Klongsanun correu 30 […]
20/01/2019
Comece a correr

Comece a correr

Antes de começar a correr ou de iniciar qualquer atividade física, faça um check-up para saber se está tudo bem com a sua saúde. Se você […]
16/01/2019
Trilha da Pedra do Sino – Parque Nacional da Serra dos Órgãos (RJ)

Trilha da Pedra do Sino – Parque Nacional da Serra dos Órgãos (RJ)

Prepare-se: Em alguns meses vai chegar a melhor época para a prática de trekking e montanhismo no Brasil, entre os meses de maio e julho, pois […]