14/05/2021
Planejamento de viagem para correr

Planejamento de Viagem para Correr

Olááá! Tudo bem? Esses dias convidei você para participar da Jornada do Corredor que Viaja… Ela aconteceu nesta semana e, durante o último encontro, lancei o […]
14/08/2020
Organizar cosméticos, maquiagens e remédios

Como organizar cosméticos, maquiagens e remédios?

Olááá! Pensa que a organização acabou? Quase! Hoje, vamos falar sobre um assunto que muitas pessoas não se ligam: como organizar cosméticos, maquiagem e remédios! Vamos […]
24/07/2020
visualização

Treino mental: visualização

A importância do treino mental com a técnica de visualização. Olá, pessoal! A visualização irá fazer toda a diferença em seus exercícios físicos, proporcionando um melhor […]
19/07/2019

Corrida do Flamengo: Nação Rubro-Negra em Movimento

A Corrida do Flamengo: “Nação Rubro-Negra em Movimento” é um evento que promoverá prova noturna de 5 km, caminhada de 3 km, corrida infantil, parque com […]
26/05/2019

Etapa inédita, o XTerra Chega a Agulhas Negras!

Que tal se aventurar em uma etapa inédita no circuito XTERRA? O nome Agulhas Negras se deve pelo fato de a região ser conhecida pela alcunha, […]
10/05/2019
Hospedagem

A escolha da hospedagem, um ponto importante a se considerar nas viagens para correr

Olááá! Tudo bem? Na nossa viagem pelo mundo do planejamento, já passamos pelo orçamento e pela arrumação de malas… Hoje vamos falar sobre hospedagem… Afinal, precisamos […]