Bateu a fome e você está sem tempo ou com preguiça de preparar algo.   Qual seria a opção de alimentos pronto e práticos? A lasanha […]

Consumir granola com frutas e iogurtes já é hábito para muitas pessoas que tendem a seguir uma alimentação saudável. Ela costuma ser uma ótima opção, já […]

A cúrcuma conhecida também como açafrão-da-terra, açafrão-da-índia, raiz-de-sol, turmérico, que vem da família do gengibre, proporciona diversos benefícios para o organismo. O que poucos sabem é […]

Sabe aquele dia que você quer comer alguma coisa diferente no seu pré treino? Hoje, a Nutri vai dar uma boa receita para você comer no […]

O carboidrato é um dos nutrientes mais importantes para se alcançar o resultado esperado com a prática de exercício físico, e o motivo é muito claro, […]