03/08/2020

Treinão Virtual Todo Mundo Corre

Bora treinar juntos mesmo não estando perto? Nosso treino já tem dia e hora marcado! Data: 08/08/2020 Horário: 7h30 (aproximadamente – faça seu treino na parte […]
31/07/2020
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Olááá! Tudo bem? Como organizar compromissos e tarefas no dia a dia. Em mais um post sobre organização, vamos falar sobre ferramentas para organizar a vida. […]
29/07/2020
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O poder do Ho’ponopono

Já ouviu falar na filosofia ancestral havaiana chamada Ho’ponopono? O Ho’ponopono é uma filosofia antiga que propõe um novo olhar para o mundo, significa: “endireitar, harmonizar, […]
28/07/2020
Receita - Panqueca de banana com aveia

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Sabe aquele dia que você quer comer alguma coisa diferente no seu pré treino? Hoje, a Nutri vai dar uma boa receita para você comer no […]
24/07/2020
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Treino mental: visualização

A importância do treino mental com a técnica de visualização. Olá, pessoal! A visualização irá fazer toda a diferença em seus exercícios físicos, proporcionando um melhor […]
22/07/2020
Tipos de açucar

Tipos de açúcares

Os tipos de açúcares disponíveis e suas características Hoje em dia, as pessoas estão mais conscientes de que devem reduzir o consumo de açúcar para evitar […]