18/05/2019
Meia Maratona das Cataratas

12ª Meia Maratona das Cataratas

Uma das corridas mais fascinantes do mundo, será realizada no dia 2 de junho de 2019. A Meia Maratona das Cataratas contará com um percurso integralmente […]
16/05/2019

A importância dos glúteos para corredores

Geralmente os glúteos não recebem a atenção merecida. Por isso, outros grupamentos musculares acabam trabalhando dobrado, aumentando o risco de lesão. No meu último artigo, falei sobre a […]
15/05/2019

Dobradinha neozelandesa no triathlon e surpresa na trail run 21K feminina marcam XTERRA Brazil 2019, em Ilhabela

Triatletas Sam Osborne e Samantha Kingsford dominam e vencem pela primeira vez em solo brasileiro Via Assessoria de Imprensa X3M Ocorreu no último fim de semana […]
14/05/2019

O leite de vaca e seu consumo

O uso de produtos lácteos gera uma gama  de dúvidas em relação a sua segurança e eficácia Já escuraram falar que o “leite de vaca é […]
11/05/2019

WTR Arraial do Cabo

Evento tradicional de trail run com terrenos e distâncias variadas, com lindos percursos pela cidade de Arraial do Cabo, na Região dos Lagos. No WTR Arraial […]
10/05/2019
Hospedagem

A escolha da hospedagem, um ponto importante a se considerar nas viagens para correr

Olááá! Tudo bem? Na nossa viagem pelo mundo do planejamento, já passamos pelo orçamento e pela arrumação de malas… Hoje vamos falar sobre hospedagem… Afinal, precisamos […]