27/05/2019
XTERRA Ouro Preto

3° etapa do XTERRA Brazil Tour 2019, em Ouro Preto, dará início às competições de MTB

XTERRA Ouro Preto acontecerá nos próximos dias 1 e 2 de junho, com provas de duathlon, trail runs, mountain bike e a corrida kids Via Assessoria […]
26/05/2019

Etapa inédita, o XTerra Chega a Agulhas Negras!

Que tal se aventurar em uma etapa inédita no circuito XTERRA? O nome Agulhas Negras se deve pelo fato de a região ser conhecida pela alcunha, […]
24/05/2019

A maratona mais lenta do mundo: Maratona dos Castelos de Medoc

Quer conhecer a maratona mais lenta do mundo? Vamos voar para a França… Olááá! Tudo bem? O dia do vinho está chegando e isso me lembrou […]
23/05/2019

Fortalecer o core

O core deve ser a primeira parte trabalhada em todo treinamento de força. Confira os exercícios e as dicas para fortalecer o core.  Fortalecer o core. O […]
22/05/2019

Aplicativos de corrida para Android e iPhone

Reunimos os principais aplicativos iOS e Android para cada tipo de corredor. Quer tirar mais proveito dos seus treinos de corrida? Aplicativos de corrida! Atualmente, os […]
21/05/2019
Chocolate

Como domar a vontade pelo chocolate

Como dominar a vontade de devorar uma barra de chocolate? Esta pergunta é a que mais escuto em meu consultório. As boas notícias: O chocolate é […]