28/01/2020

TMCast 07 – Trail Run Com a Pugliese Turismo

Neste episódio Roberta Binatti e Renato Almeida batem um papo com Barbara Leni e Bruno Pugliese sobre dicas para trail run, Xterra e Mini Maratona de […]
17/01/2020

Definido o percurso da Maratona do Rio 2020

Agora o traçado da prova mais charmosa do país é 100% plano Via Felipe Abreu – Approach Comunicação A organização da Maratona do Rio revelou a […]
17/11/2019

21 dias para 21k – Contagem Regressiva

Faltam 21 dias para eu e Mariana fazermos a nossa primeira Meia Maratona, estamos na contagem regressiva! Logo que a Maratona do Rio 2020 começou a […]
18/10/2019

Como se locomover nas cidades? Uma questão importante em uma viagem

Olááá! Tudo bem? Hoje vamos falar sobre transportes. Na verdade, algumas dicas sobre locomoção nas cidades durante as viagens. E esse assunto não serve somente para […]
09/10/2019
TMCast 05 - Preparação para maratona

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Completar uma maratona é o sonho da maioria dos corredores. Neste episódio do TMCast conversamos com o treinador e criador do Método 5Cs, Edgar Oliveira, sobre […]
08/10/2019
11 livros que todo corredor deveria ter em sua estante

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Você quer ciência, história de fundo e página após página de informações úteis ou boas histórias que farão de você um corredor melhor. Em outras palavras, você […]