16/05/2020
Histórias olímpicas com Edgar Oliveira

TMCast 08 – Histórias olímpicas com Edgar Oliveira

Neste episódio do TMCast, Renato Almeida e Roberta Binatti batem um papo com Edgar Oliveira, atleta olímpico (Barcelona 92 e Atlanta 96) e criador do Método […]
15/05/2020
A arte da arrumação no período do isolamento social

A arte da arrumação no período do isolamento social…

Olááá! Tudo bem? Hoje, novamente, não venho falar diretamente de viagem e corrida, masssss, indiretamente, sim.   No início do período de isolamento social, virei a […]
13/05/2020
Por que movimentar o meu corpo

Por que movimentar o meu corpo?

São diversos os benefícios da atividade física e, por isso, estamos buscando diferentes formas de praticar exercícios e movimentar o nosso corpo em espaços reduzidos neste […]
12/05/2020
Glutamina

Glutamina

A glutamina e o uso de suplementos nutricionais como estratégia para quem pratica atividade física e busca melhorar a composição corporal e performance.   Cada suplemento […]
11/05/2020
Treino mental

Treino mental para correr, para viver

“Trarei textos reflexivos, dicas, informações e conhecimento pertinentes a uma corrida e caminhada mais leve pela vida, rumo à uma vida saudável”.   Olá, me chamo […]
10/05/2020

Olimpíadas na Guerra

Pela primeira vez na história dos Jogos Olímpicos, o povo europeu e o norte-americano conclamavam seus governos a um boicote às Olimpíadas devido ao abuso dos […]