15/04/2019

Correr à noite – 5 acessórios leves que todo corredor precisa

Ao correr à noite, você precisa do equipamento adequado para treinar duro e ficar em segurança. Correr à noite apresenta um novo conjunto de desafios, mas […]
14/04/2019
Treine seu Intestino

Treine seu intestino

Alguns atletas e aqueles que praticam esportes com longo período de duração, geralmente não dão atenção necessária ao seu intestino. Os atletas tendem a fazer um […]
13/04/2019

O descanso faz parte do treino

Muitos esquecem ou ignoram que descansar, também, faz parte do treinamento. O atleta profissional, sempre bem assessorado, sabe que o descanso é tão importante quanto o […]
13/04/2019
Xterra Ilhabela

XTERRA realiza principal etapa do circuito 2019 nos dias 11 e 12 de maio, em Ilhabela

Valendo classificação para o mundial de triathlon e trail run 21K, evento deve reunir mais de 3.000 atletas no litoral paulista e premiará triatletas em dólar […]
12/04/2019
malas

Planejamento de viagens… Vamos falar sobre malas?

Olááá! Tudo bem? E continuamos nossa viagem pelo mundo do planejamento… Hoje vamos falar sobre malas… Afinal, arrumar as malas de uma maneira adequada ajuda a ter […]
26/03/2019
Meia Maratona de Pomerode

Nos caminhos dos imigrantes alemães… Vamos conhecer a Meia Maratona de Pomerode

Olááá! Tudo bem? E aqui estamos nós novamente!!!! Hoje vamos falar sobre alguma prova maneira pelo mundo. E a escolhida foi… Meia Maratona de Pomerode! Considerada […]