13/04/2019
Xterra Ilhabela

XTERRA realiza principal etapa do circuito 2019 nos dias 11 e 12 de maio, em Ilhabela

Valendo classificação para o mundial de triathlon e trail run 21K, evento deve reunir mais de 3.000 atletas no litoral paulista e premiará triatletas em dólar […]
17/03/2019
15 dicas e cuidados para correr na chuva com segurança

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A corrida é um dos esportes que pode ser praticado em qualquer época do ano. Muitos preferem correr na chuva, já que o calor intenso não […]
26/02/2019
Assaduras

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Assaduras são um problema relativamente comum entre corredores. Elas geralmente são resultado do atrito da pele com pele (entre as pernas ou nas axilas), pele com […]
04/02/2019
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Por Estadão Conteúdo Sair para a rua e enfrentar termômetros na casa dos 40ºC não é fácil. E o que dizer de fazer exercícios físicos ao […]
03/02/2019
Dicas de acessórios

17 dicas de acessórios para corrida de rua – equipamentos para corredores

Ao longo da corrida de rua, não basta apenas um bom tênis de corrida calçado nos pés. Para melhorar o desempenho é necessário investir constantemente para […]
18/01/2019
10 formas de se manter motivado na corrida

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Correr é uma delícia. Mas até mesmo aqueles corredores mais empolgados, depois de um tempo investindo na corrida de rua, não conseguem se manter sempre motivados […]