02/09/2020
Exercício físico bem orientado é o melhor remédio Sempre falo com meus pacientes e alunos, que o exercício físico bem orientado é o melhor remédio que […]
09/05/2020
O sistema imunológico humano é uma rede altamente complexa de células e moléculas projetadas para manter o hospedeiro (SER HUMANO) livre de infecções e doenças. Sabe-se […]
28/05/2019
Os atletas master (40 anos ou mais) podem atingir níveis semelhantes de resistência à fadiga, massa muscular, força em relação a indivíduos mais jovens. Isso ajuda […]
21/05/2019
Como dominar a vontade de devorar uma barra de chocolate? Esta pergunta é a que mais escuto em meu consultório. As boas notícias: O chocolate é […]
14/05/2019
O uso de produtos lácteos gera uma gama de dúvidas em relação a sua segurança e eficácia Já escuraram falar que o “leite de vaca é […]
14/04/2019
Alguns atletas e aqueles que praticam esportes com longo período de duração, geralmente não dão atenção necessária ao seu intestino. Os atletas tendem a fazer um […]