20/02/2019
Pilates – concentração, respiração, centralização, precisão, controle e fluidez Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão chamado Joseph Pilates, em meados de 1920, que são […]
19/02/2019
O Dia do Esportista é comemorado anualmente em 19 de fevereiro Hoje, comemora-se o dia do esportista, dia dedicado a todos os atletas e praticantes de atividades físicas. A […]
03/02/2019
A eficiência de “conversar consigo mesmo” durante uma corrida já é comprovada por especialistas Por Alex Hutchinson Se você chega à metade de uma corrida de […]