09/09/2020
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Os benefícios da corrida

A corrida é um excelente esporte e que apresenta inúmeros benefícios É necessário lembrar que por tratar-se de um esporte de alto impacto, o ideal para […]
14/07/2020
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07/05/2020

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30/04/2020
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Descalço ou de tênis? Qual a melhor opção para treinar?

Treinar descalço ou de Tênis? Essa tem sido uma pergunta muito comum nesse período de isolamento social onde o pessoal tem treinado em suas residências.   […]
23/04/2020

A importância de manter os treinos domiciliares durante o isolamento social

Por que se exercitar em casa?   Em decorrência do isolamento social imposto pela necessidade de conter o avanço do contágio do COVID-19, de forma abrupta […]