05/08/2020
o poder da gratidão

O poder da Gratidão

Ser grato regularmente provoca uma mudança na estrutura molecular do cérebro, tornando-o mais feliz e saudável. Olá, pessoal! Hoje, venho comemorar uma sequência de textos escritos […]
29/07/2020
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O poder do Ho’ponopono

Já ouviu falar na filosofia ancestral havaiana chamada Ho’ponopono? O Ho’ponopono é uma filosofia antiga que propõe um novo olhar para o mundo, significa: “endireitar, harmonizar, […]
24/07/2020
visualização

Treino mental: visualização

A importância do treino mental com a técnica de visualização. Olá, pessoal! A visualização irá fazer toda a diferença em seus exercícios físicos, proporcionando um melhor […]
15/07/2020
Afirmações positivas

Afirmações positivas

Da mesma maneira que os pensamentos negativos geram estresse , os pensamentos positivos, mudam nossa realidade interna. . Como não cair na armadilha da duvida que […]
08/07/2020
A importância da primeira hora do dia

A importância da primeira hora do dia

Hoje venho conversar um pouco mais sobre a importância da primeira hora do dia no que se refere a despertamos para ele e não somente saltar […]
29/06/2020
Novo Normal

Novo normal

O que fazer diante desse novo mundo que se apresenta tão hostil, a princípio? . Olá, pessoal! Vamos conversar um pouco sobre esse ” novo normal […]